Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 85.68g | Carbs: 164.38g.
Breakfast: Сливы, Беляш, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макдоналдс Тост с Сыром. Lunch: Ikea Блин с Творогом, Куриный Рулет, Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|