Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 96.81g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла (Шарик), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Нектарины, Равис Пельмени из Куриной Грудки. Dinner: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Станция Молочная Кефир 1%, Чай с Лимоном, Мария Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmiprihodko's Weight History
|