Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 105.86g | Prot: 119.99g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр, Куриное Филе Вареное, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Натуральный Сыр, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Петровский Пирог Северный со Сметаной, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|