Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 113.40g | Prot: 74.83g | Carbs: 55.90g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кето Хлеб, Bionova Цикорий, Миндаль, Сливочное Масло, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Корона Холодник на Кефире, Голубика, Простоквашино Сливки 20%, Bionova Цикорий, Огурец (с Кожурой), Свиные Фрикадельки, Зеленые Оливки, Икра Вяленая Минтай. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Жареное Яйцо, Савушкин Творог 9%, Простоквашино Сливки 20%, Bionova Цикорий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya~Mari's Weight History
|