Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
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53.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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764 kcal
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Fat: 16.60g | Prot: 80.00g | Carbs: 74.80g.
Lunch: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. Dinner: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 스테이크&치즈. Snacks/Other: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 매일 매일우유 무지방. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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