Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 63.95g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Колбасный, Авистрон Икра Сига, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Lunch: Арбуз, Grow Food Свекольник с Курицей. Dinner: МакКофе Кофе 3В1, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Кабачковый Пирог. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|