Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 150.24g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), РИФ Котлеты из Минтая, Вкусное Море Щупальца Кальмара в Маринаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Малина, Premier Of Taste Сыр Пармезан. Snacks/Other: Лента Сыр Косичка, Вкусное Море Щупальца Кальмара в Маринаде, Белый Хлеб, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|