Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 122.59g | Carbs: 79.21g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Экомилк Сыр Творожный, Дымов Ветчина Диетическая, Вологодское Яйцо, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, АРТА Молоко Полдень. Lunch: Агро-Альянс Киноа, Котлеты из куринного филе 07.22, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бууза Салат Цезарь с Креветками , ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|