Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 142.48g | Prot: 83.78g | Carbs: 5.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая, Дымов Бекон Венгерский, Авокадо Авокадо. Lunch: Черкашин Колбаса Таллинская, Три Короны Пармезан Янг, Гордость Фермера Грудинка Пирошка, Жирные Сливки. Dinner: Черкизово Котлета на Косточке Свиная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|