Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 119.34g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пшеничная Каша, Индейка с ананасом. Dinner: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оригиналка's Weight History
|