Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 102.21g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Мясной Король Шампиньоны Фаршированные , Простоквашино Сливки 10%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая . Lunch: Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Простоквашино Сливки 15%, Помидоры. Dinner: Пироговая Пирог с Сыром и Яйцом, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Черешня, Нектарин, Абрикосы, Сливы, Сыр Сулугуни, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|