Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
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56.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1478 kcal
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Fat: 54.33g | Prot: 100.30g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Decò Yogurt Greco Magro , Pascoli Italiani Latte Proteico, Banana, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Carrefour Fragole Surgelate, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Melone. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo, Riso Basmati. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Other: Dal Salumiere Bresaola Riserva Punta d'anca, Pesca Noce. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mirela.patrascu's Weight History
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