Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 74.53g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком 300Мл, Стерх Хлеб Минский Тминный, Светофор Котлеты Рыбные Аппетитные. Lunch: ВкусВилл Котлеты Домашние Говядина Свинина, Вологодское Льняное Масло , Цветная Капуста. Dinner: Snickers Шоколадный Батончик с Жареным Арахисом, Карамелью и Нугой, Яблоко Зеленое, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, ESSA Пиво, ВкусВилл Конфета Мягкий Грильяж. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren Sven's Weight History
|