Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 85.93g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Овсяная Каша Шудашова , Свежий Ряд Сыр Плавленый, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Пятерочка Лепешка Узбекская, Огурец (с Кожурой). Lunch: Heinz Брусничный Соус, SPAR Язычки Слоеные, Кировский Айран, Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры. Dinner: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Далматово Палочки Молочные, Fine Food Сыр Легкий, Вкусвилл Тортилья, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Snacks/Other: Guandy Маршмеллоу, Нектарин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|