Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 138.34g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оригиналка's Weight History
|