Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 60.75g | Carbs: 187.56g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Белый Хлеб, Магнит Икра Деликатесная с Кусочками Креветки в Соусе, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Lunch: Велком Сосиска Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|