Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 85.09g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Нектарины, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Спагетти итальянские. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы). Snacks/Other: Ананас, Домик в деревне Молоко 2,5%, 5 Морей Икра Трески. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|