Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 74.37g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Благода Творог со Сметаной . Lunch: Квас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сырники без Сахара. Snacks/Other: Сырники без Сахара. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice.in.'s Weight History
|