Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
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86.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1287 kcal
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Fat: 41.80g | Prot: 60.04g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Président Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Café (Infusão), Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Garoto Talento Doce de Leite , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Amstel Ultra, Banana Nanica, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Pão Francês. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Paula Olv's Weight History
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