Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 142.16g | Carbs: 173.36g.
Lunch: Магнит Банан, Авида Творог 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Kuc Сербская Брынза Мягкий Сыр, Окей Сыр Сулугуни, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Нектарин, Cybermass Casein, Гост Молоко 2,5%, Арбуз. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|