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Almoço de hj,purê de batata(somente batata e manteiga) carne moida,feijão e alface
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1511 kcal
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Fat: 49.59g | Prot: 94.27g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Santiago Rosquinhas Amanteigadas, Laranjas, Pão Francês, Carne Moída Refogada, Café com Açúcar, Ponkan, Maçã. more...
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Tentando ser fitness's Weight History
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