Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 50.83g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Мёд, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Окрошка на Кефире. Dinner: Martini Шампанское Брют, Пахлава, Сувлаки, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Кабачковый Торт. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|