Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 58.63g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Яичный Белок, Приневское Молоко Козье , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Яшкино Вафли Шоколадные, Приневское Молоко Козье , МЛМ Котлеты из Индейки Вкусные. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Каждый День Сельдь Слабосолёная, МЛМ Котлеты из Индейки Вкусные, Рис Отварной. Snacks/Other: Фабрика Грез Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчикеn, Рузком Колбаса Вареная "Рузская Телячья". more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|