Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 87.04g | Carbs: 81.79g.
Breakfast: Активиа Клубника и Земляника, Красные Вишни, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Гречка, РИФ Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Дикси Нектарины, Красные Вишни, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Магнит Яйцо Варёное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Санта Бремор Икра Трески Pate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|