Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 94.00g | Carbs: 70.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кабачок, Сыробогатов Сыр Мааздам, 4Life Финские Овсяные Отруби, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Творожная Запеканка, Кабачок, Куриное Филе, Магнит Баклажан. Dinner: Творожная Запеканка, Куриное Филе, Магнит Баклажан, Болгарский Перец. Snacks/Other: Sporty Печенье Черника , Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|