Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
108.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 104.09g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Варенье, Эмиль Кефир 2,5%, Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Борщ с Курицей, Магнум Сухарики Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яйцо, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе , Слабое Кофе с Сахаром, Магнум Сухарики Ржаные, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Жареным Луком, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|