Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
107.7 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 17.44g | Prot: 159.68g | Carbs: 190.23g.
Breakfast: Апельсин, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Зелень, Минтай Запечённый. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Травяной Чай, Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Зелень. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|