Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 85.87g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Борщ с Говядиной, Power Pro Coconut Bar, Natur Foods Фисташки, Клубника, Каша Рисовая на Молоке, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Манго, С.Пудовъ Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Dinner: Пепси без Сахара, Botanica Ядра Арахиса Жареные Соленые, Куриное Филе, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Клубника, ВкусВилл Манго, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dementeym's Weight History
|