Вчера и сегодня ем все подряд и ничего не записываю😝😁 А это протеиновое счастье на следующую неделю! Вес 49 держится уже две недели!!!💃 И не сказать чтобы я строго слежу за питанием.. Пару раз в неделю точно ем все подряд!! Тренировки, кардио, велик!!
