Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 121.97g | Carbs: 61.65g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Вкусвилл Паштет из Говяжей Печени с Перцем Чили, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Power Pro Протеин Femine. Dinner: Tobebar High Protein Sticks Almond Cream. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|