Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2978 kcal
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Fat: 63.71g | Prot: 128.32g | Carbs: 464.43g.
Breakfast: Conad Corn Flakes Classici, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Conad Maionese, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Golden Sun Riso Basmati, Ponti Insalata per Riso senza Olio. Dinner: Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Grande Impero Pane di Grano Duro. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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