Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 109.59g | Carbs: 264.01g.
Breakfast: Сырники, Арбуз, Кировский Молоко 3,2%, Кефир 2,5%, Окрошка, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Соевый Соус, Магнит Чеснок , Сметана 15%, Помидоры, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Крабовые Палочки. Dinner: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|