|
⏳13:00 Öğle yemeği ~kıymalı közlenmiş patlıcan 🍆 ~haşlanmış bulgur ~ayran 350 kalori
|
1427 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 75.93g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Bağdat Hindistan Cevizi, Dost Yağsız Süt, Doğa Yulaf Ezmesi, Karpuz. Lunch: İçim Ayran, Kıyma, Bulgur (Pişmiş), Közlenmiş Patlıcan. Dinner: Kühne Elma Sirkesi, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Fındık, Karpuz, Kuru Kayısı, Hindistan Cevizi Yağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Çerezya Ceviz İçi, Muz, City Farm Organik Keten Tohumu, Tadım Kuru Kayısı, Eker Probiyotik Yoğurt. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Weight History
|