Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 114.49g | Prot: 90.23g | Carbs: 230.99g.
Breakfast: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слата Торт Зебра, Клубника, Слата Торт Зебра. Lunch: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Имбирное Печенье, Лента Дорадо Запечённая . more...
|
|
256 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|