Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 48.84g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Брест-Литовск Российский Сыр, Сливочное Масло, Маг Хлеб с Семечками, Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Авокадо. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Колбаса Докторская, Маг Хлеб с Семечками. Dinner: Арбуз, Минская Марка Кефир 3,2%, Бабушкина Крынка Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutaminsk's Weight History
|