Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 66.11g | Carbs: 191.94g.
Breakfast: Молочные Горки Творог 2%, Каша Пшенная на Молоке, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Пинский Мясокомбинат Полендвица из Деревни, Бегемотик Бонди Детское Печенье. Lunch: Пинский Мясокомбинат Полендвица из Деревни, Smart Formula Крекер со Злаками, Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Хлеб Цельнозерновой, Bonfesto Рикотта. Dinner: Молочные Горки Творог 2%, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Сметана , Замороженная Клубника, Евроопт Яблоко . Snacks/Other: Виноград, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_br_'s Weight History
|