ifuzah07's Journal, 06 Jul 22

Странно, но в 39 лет питаясь уже больше 2 месяцев на примерно 1500 кк, вес практически не уходит 😐Стоит отметить, что моя двигательная деятельность сейчас - только работа по дому.

---

1683 kcal

Fat: 82.03g | Prot: 117.94g | Carbs: 116.59g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Вареное Яйцо, Скиф Окорок Традиционный. Lunch: Самбери Салат из Моркови с Кальмаром , Магнолия Ленивая Шаурма, Магнолия Шаурма с Курицей. Dinner: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Мистраль Чечевица Отварная . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Персики, Арбуз, Перекресток Арбуз, SPAR Арбуз. more...