Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 85.28g | Carbs: 89.99g.
Breakfast: Тим-Хлеб Хлеб Могилевский Элитный, Санта Бремор Горбуша Слабосоленая. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Dinner: Тим-Хлеб Хлеб Могилевский Элитный, Санта Бремор Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Risma Осьминог Очищенный Мороженый, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Красная Цена Сыр Российский, Ашан Лук, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Помидор, Ашан Огурец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|