Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 114.88g | Carbs: 228.57g.
Breakfast: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Банан, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Котлеты из Индейки, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Помидоры, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Капустный Салат, Мистраль Рис Жасмин, Кальмар, Яйцо Куриное, Лента Нерка , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|