Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2015
|
98 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2015:
|
2272 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 96.93g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Слобода Майонез, Сыр Маасдам, Горбуша, Рис Вареный, Рассольник, Селедка под Шубой. Dinner: Равиолло Котлеты из Брокколи. Snacks/Other: Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Сахар, Ситисет Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|