Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2015
|
98.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2015:
|
2161 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 71.78g | Carbs: 312.58g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Гречневая Каша с Молоком. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, J7 Сок Вишневый, Максо Осетинский Пирог с Мясом, Штолле Пирог с Вишней, Штолле Пирог С Капустой. Snacks/Other: Кофе, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|