Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
bagrofam
Journal
03 Jul 22
bagrofam's Journal, 03 Jul 22
bagrofam's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
71.3 kg
Lost so far:
7.2 kg
.
Still to go:
21.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 03 July 2022:
1825 kcal
Fat: 73.56g | Prot: 89.89g | Carbs: 204.76g.
Breakfast:
Ашан Безе Меренги, Эконива Сметана 15%, Оладьи из Кабачков.
Lunch:
Ашан Безе Меренги, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты.
Dinner:
Останкино Свинина Духовая.
Snacks/Other:
Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Valio Йогурт Laplandia Сливочный.
more...
870 kcal
Exercise:
Hiking - 1 hour, Padel Tennis - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes.
more...
Losing 1.1 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
bagrofam's Weight History
View Complete History