Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
113 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 89.92g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: جبنة قريش جبنة قريش, البيض المقلي, الموز, بيضة (كاملة), شوفان, اللبن (الزبادي) المجمد, الحليب كامل الدسم. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
علاء مجدي جاد محمد's Weight History
|