Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2015
|
68.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2015:
|
1224 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 83.12g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Сибас, Белый и Дикий Рис, Яблоко, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.dragan's Weight History
|