Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 71.07g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Яичный Желток, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Край Каравай Батон с Отрубями, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Подорожник Эклер, Край Каравай Батон с Отрубями, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Наггетсы, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Альми. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|