Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 109.12g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Солигорская Птицефабрика Яйцо Белок, Barilla Макароны Отварные, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo. Lunch: Умный Выбор Пицца Классическая. Dinner: Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|