Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2015
|
92.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2015:
|
2255 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 163.39g | Carbs: 230.17g.
Breakfast: Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Banan. Lunch: Mlekovita Gouda Ser Mierzwiony, Nasza Spiżarnia Kukurgdza Slodka, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Lubella Makaron Spaghetti Nr 4. Dinner: Decomorreno Kakao, Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 11 g Białka na 226.8 g Produktu). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|