Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2015
|
98.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2015:
|
2378 kcal
|
Fat: 112.49g | Prot: 84.12g | Carbs: 263.17g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Компот, Пончики (Обычные), Капуста Тушеная, Останкино Шницель Свиной, Рассольник, Капустный Салат. Dinner: Суп-Пюре из Брокколи, Французский Тост с Маслом, Спрайт Спрайт, Салат Крабовый, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|