Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 152.91g | Carbs: 253.01g.
Breakfast: Smart Formula Jelly Candy, Burn Энергетик Яблоко Киви, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Левушка, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|