Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 47.81g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареным Луком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Nestle Шоколад Карамель и Арахис, Jacobs Latte Caramel, Алатау Кус Колбаса Мусульманская, Хлеб. Lunch: Овсяное Печенье, Чечевичный Суп. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tom_iris's Weight History
|